Verme a través de ti

“Los sentimientos en sí no necesariamente nos conducen a una sabiduría mayor, pero el proceso que abrimos sí que puede hacerlo. Cuando nuestro foco cambia de la emoción en sí “como un objeto de placer o dolor” a nuestro estado de presencia con él, nos trasladamos del reino de la personalidad al espacio primordial de ser.

Sólo en esta presencia primordial podemos encontrar los recursos que necesitamos para enfrentarnos a nuestra situación. Y cuando estamos presentes con un sentimiento, en lugar de reaccionar ante él como bueno o malo, la guerra interior empieza a calmarse”.

John Welwood

Abrirnos a la experiencia de estar viv@s, es aceptar vivir el despliegue del escenario que se brinda ante nosotr@s.

Y en este abrirse, en la presencia y en la observación, no es desde la lucha, si no desde la aceptación de cómo estoy sintiéndome en este instante, donde se encuentra el regalo.

El regalo de abrirnos a sentir emociones que nos reclaman su espacio. Ellas no son negativas, tienen un sentido, buscan desplegarse, transformarse, enriquecer nuestra experiencia humana.

Poderme ver para poder verme en el otro, compartir y comunicar desde mi poder, aceptación y responsabilidad.

Estoy profundamente agradecida de poder trabajar con personas que se abren a la experiencia de estar viv@s, de poder ofrecer espacios donde abrazar nuestras emociones, nuestras necesidades, y entregarnos a la sabiduría de este instante.